Cloud Hosting Indonesia

Manfaat Buah Naga Berdasarkan Jenis Warnanya

penulis : Papa pada 14 Desember 2020

Manfaat Buah Naga Berdasarkan Jenis Warnanya - Pilih warna pekat atau putih berbintik? Hitam gelap atau kuning cerah? Jenis buah satu ini memiliki empat warna yang berbeda namun memiliki rasa yang sama manis dan sensasi lembut di lidah adalah buah naga,

memiliki empat jenis warna yang berbeda, memiliki sirip di sekeliling buahnya yang menyerupai sisik, sehingga oleh masyarakat buah ini dinamakan buah naga.

dikenal dengan sebutan Hylocereus undatus ini sebenarnya merupakan bagian dari tanaman kaktus. Buah ini berasal dari Amerika latin dan dapat mudah dijumpai di California serta Florida. Di Indonesia sendiri budidaya buah naga mulai banyak di temukan.

Buah ini cukup mudah ditanam di dataran yang rendah maupun berada di daratan tinggi. Buah ini memiliki 4 variasi warna bagian dalamnya antara lain warna merah pekat, hitam pekat, putih, dan kuning.

Manfaat Buah Naga Sesuai Dengan Warnanya

Meskipun memiliki warna yang cukup pekat, buah naga ini memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan. Keempat jenis warna dari buah naga ini memiliki kandungan yang berbeda-beda sesuai dengan warnanya meskipun masih dalam satu jenis buah yaitu naga.

Berikut manfaat dari tiap warna buah naga yang perlu kamu ketahui. Dengan mengetahui manfaat dari tiap warna buah ini, kamu bisa memperkirakan buah mana yang sedang kamu butuhkan nutrisinya.

Buah naga merah

mudah ditemukan karena harganya yang relatif murah. memiliki warna merah yang pekat dengan biji hitam lembut yang tersebar di seluruh dagingnya.

buah ini kaya akan kandungan kalsium dan fosfor. Meskipun rasanya paling manis di antara warna lainnya, buah naga warna merah ini memiliki kadar gula yang rendah. Jadi aman jika disantap penderita diabetes.

Buah naga putih

Sama halnya buah naga merah, buah naga putih juga mudah ditemukan di Indonesia. Namun karena rasanya tidak begitu manis, buah naga warna ini tidak begitu diminati.

Padahal buah ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit. Di antaranya antioksidan yang mampu memperlambat penuaan serta vitamin C –nya yang membuat kulit lebih cerah dan kencang.

Buah naga hitam

Buah naga warna ini tidak banyak ditemukan di pasaran. Warnanya hitam gelap membuat biji-biji kecilnya tampak tidak terlihat jika tidak diperhatikan seksama. Meskipun gelap, buah naga warna hitam ini memiliki rasa yang manis sama dengan naga berwarna merah.

Kandungan beta karotin yang ada di dalam buah naga hitam mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Selain itu buah naga warna hitam ini juga memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.

Buah naga kuning

Buah warna yang warnanya kuning terang ini juga jarang ditemukan di pasaran. Jika buah naga hitam mirip dengan buah naga warna merah, buah naga kuning juga memiliki kemiripan dengan buah naga warna putih. Di antaranya daging yang sama-sama lebih padat serta rasanya yang tidak begitu manis.

Namun kandungan buah naga kuning ini tetap berbeda dengan buah naga warna merah. Buah naga warna kuning ini memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi. Sangat cocok dijadikan makanan cemilan untuk menyehatkan mata. Selain itu, buah naga warna kuning ini juga memiliki kandungan vitamin C. namun bukan berarti si kuning ini memiliki rasa yang asam ya.

Kalau sudah tahu kandungan masing-masing buah, buah naga warna apa yang ingin kamu makan?

Cloud Hosting Indonesia
Cloud Hosting Indonesia

Artikel Lainnya

7 Februari 2021
Manfaat Jeruk Bagi Daya Tahan Tubuh dan Kesehatan Sehari-hari

Kandungan vitamin C yang berlimpah membuat jeruk menjadi salah satu buah dengan kadar antioksidan yang cukup tinggi. Kadar inilah yang nantinya akan berperan banyak dalam menjaga imunitas tubuh.

Read More
10 Desember 2020
Manfaat Daun Bayam Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Bayam Untuk Kesehatan Tubuh - Daun bayam adalah daunan yang mengandung banyak vitamin dan mengandung mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin yang terkandung dalam daun bayam ini yaitu vitamin A, B , C dan K. pada daun bayam mengandung magnesium, asam folat, zat besi, potasium, sodium, dan kalsium. Manfaat Daun Bayam Untuk Kesehatan […]

Read More
12 Desember 2020
10 Jenis Sarapan Bergizi Untuk Diet Sehat

10 Jenis Sarapan Bergizi Untuk Diet Sehat - Berat badan yang ideal menjadi dambaan semua orang, baik laki-laki maupun perempuan. Dengan cara apapun, mereka berusaha untuk membuat tubuhnya tampak proposional. Namun, kesulitan mengontrol makanan tampaknya masih menjadi permasalahan yang kerap terjadi pada mereka yang ingin memiliki berat badan ideal. Bukan berat badan ideal yang mereka […]

Read More
17 Desember 2020
Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh - Selama ini Jahe dikenal sebagai rempah untuk tambahan bumbu dapur ataupun juga sebagai olahan minuman untuk menghangatkan tubuh. Namun tahukah anda bahwa terdapat manfaat-manfaat lain dari tumbuhan yang satu ini. Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh 1. Mencegah Kanker Gingerol merupakan salah satu zat yang terkandung dalam jahe yang dipercaya dapat […]

Read More
10 Desember 2020
Manfaat Jamur Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Jamur Bagi Kesehatan Tubuh - Jamur adalah jenis tumbuhan yang beracun dan tidak beracun, jenis jamur yang tidak beracun dapat di konsumsi oleh manusia atau makhluk hidup lain nya. Jamur yg tidak beracun memiliki beberapa manfaat bagi manusia jika di konsumsi secara rutin, dan jenis jamur ini biasanya di ternak oleh para peternak sayuraan. […]

Read More
13 Desember 2020
Berbagai Olahan Melon Yang Menggugah Selera

Berbagai Olahan Melon Yang Menggugah Selera - Buah melon merupakan buah yang cukup familiar bagi masyarakat Indonesia. Buahnya yang tebal dan berair dapat membasahi tenggorokan ketika kehausan. Ditambah dengan rasanya yang manis sehingga banyak sekali masyarakat dari berbagai kalangan yang menyukai buah ini. Namun pastinya anda akan bosan apabila hanya memakan buah melon secara langsung. […]

Read More
10 Februari 2021
Khasiat Bayam Bagi Daya Tahan Tubuh

Khasiat bayam bagi daya tahan tubuh manusia amat banyak. Baik bagi sirkulasi darah, metabolisme sampai imunitas tubuh.

Read More
12 Desember 2020
Makanan yang Baik Di Konsumsi Saat Panas Dalam

Makanan Yang Baik Di Konsumsi Saat Panas Dalam - Gangguan panas dalam terjadi ketika keadaan tubuh manusia mengalami peningkatan suhu panas yang berlebihan, terutama pada sistem pencernaan. Suhu tubuh manusia berkisar di antara 37 sampai 39 derajat celcius. Ada berbagai penyebab dari gangguan panas dalam, seperti: kekurangan vitamin C, dehidrasi, kekurangan serat, memakan makanan bersifat […]

Read More

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

© 2021 itkawai.com
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram